Gyors, egészséges és könnyű vacsora a Főzősuli 6. leckéjében

Gyors, egészséges és könnyű vacsora a Főzősuli 6. leckéjében

Különleges helyet foglal el étkezésünkben a fehérje, mint makrotápanyag.
Biztosítja a fejlődést, a növekedést és jelentős szerepe van az egészségünk fenntartásában is.
A Szeretettől Édes Főzősuli 6. adásában villámlepény készül, amely egyszerre tartalmaz
növényi és állati fehérjéket is, még sincs benne hús.

Az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás nélkülözhetetlen elem a protein, azaz a
fehérjék. A fehérjében található esszenciális aminosavak a szervezet építőelemei, biztosítják a
testünk működését, fejlődését és hozzájárulnak az egészség fenntartásához is.

A Szeretettől Édes Főzősuli 6. adásában Vrábel Kriszta, a Főzősuli séfje és Shenker-Horváth
Kinga dietetikus bemutatja, hogy hogyan lehet kevesebb hús felhasználásával is megfelelő
fehérjebevitelt biztosítani.

A közreműködő családszervezet ezúttal az Egyedülálló Szülők Klubja Alapítvány.

A video megtekinthető itt: https://www.youtube.com/watch?v=spKBcMQxN78

A pontos receptet itt lehet igényelni: https://www.civilut.hu/szeretettol-edes